Séance en cabinet

Bilan sur votre état général.

Un suivi personnalisé permet de répondre aux besoins de chacun en tenant compte de son identité, du milieu dans lequel il évolue et de son rythme personnel.

 

Chaque consultation est unique et  construite autour de votre demande.

Le nombre de séances et un protocole adapté seront mis en place lors d’une séance bilan (prévoir 1h 15mn).  La deuxième séance  elle est d'une durée normale  de 1 h.

PAIEMENT :

Les paiements se font à la séance.

-Chèque,

-Espèces ,

-Virement bancaire (avant la séance).

TÉLÉCONSULTATIONS

Les séances sont individuelles, durent 1h et se déroulent de la même façon qu’en face à face.

Si vous le pouvez, un premier contact en cabinet est préférable avant un suivi en ligne.

Votre séance depuis chez vous ou ailleurs via votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.

- Gain de temps sur votre déplacement

- Une disponibilité et flexibilité horaires plus larges

- Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée.

Consultations possibles en urgence.

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions.

SEANCE DE SOPHROLOGIE INDIVIDUELLE ADULTES 1h 45 min.

54 €

Séance en cabinet   1h45

Bilan sur votre état général.

Un suivi personnalisé permet de répondre aux besoins de chacun en tenant compte de son identité, du milieu dans lequel il évolue et de son rythme personnel.

Chaque consultation est unique et  construite autour de votre demande.

Le nombre de séances et un protocole adapté seront mis en place lors d’une séance bilan (prévoir 1h 15mn)La deuxième séance  elle est d'une durée normale  de 1 h.

PAIEMENT :

Les paiements se font à la séance.

-Chèque,

-Espèces ,

-Virement bancaire (avant la séance).

TÉLÉCONSULTATIONS

Les séances sont individuelles, durent 1h et se déroulent de la même façon qu’en face à face.

Si vous le pouvez, un premier contact en cabinet est préférable avant un suivi en ligne.

Votre séance depuis chez vous ou ailleurs via votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.

- Gain de temps sur votre déplacement

- Une disponibilité et flexibilité horaires plus larges

- Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée.

Consultations possibles en urgence.

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions.

SEANCES DE COACHING PERSONNEL 1h20min.

54 €

Séance en cabinet 1h 20min.

Le coaching personnel favorise votre développement personnel en vous aidant à surmonter des difficultés personnelles ou professionnelles en donnant du sens à vos projets de vie  : confiance et affirmation de soi, gestion du stress,  orientation, évolution ou gestion de carrière, …

 

Coach personnel.
Coaching de transition de vie.
Coaching professionnel.
Orientation professionnelle et recherche d’emploi.
Prise de parole en public.
Coaching relationnel.

Ma contribution

Un accompagnement adapté à vos besoins pour faciliter l’atteinte de vos objectifs et l’équilibre vie personnelle / professionnelle en accord avec vos valeurs humaines.

Les paiements se font à la séance.

-Chèque,

-Espèces ,

-Virement bancaire (avant la séance).

TÉLÉCONSULTATIONS

Les séances sont individuelles, durent 1h 20min et se déroulent de la même façon qu’en face à face.

Si vous le pouvez, un premier contact en cabinet est préférable avant un suivi en ligne.

Votre séance depuis chez vous ou ailleurs via votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.

- Gain de temps sur votre déplacement.

- Une disponibilité et flexibilité horaires plus larges.

- Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée.

​Consultations possibles en urgence.

 

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

 

​IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

​Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions.

SEANCE DE SOPHROLOGIE - TARIF REDUIT (chômeurs, étudiants, personnes en difficultés…sur justificatif) 1h

25 €

Séance en cabinet

Le fait d’être assidu et de suivre le programme établi avec votre sophrologue, mènera à bien la démarche que vous avez entreprise.

 

L’objectif étant de devenir autonome par rapport à la pratique et d’intégrer les techniques apprises, dans votre quotidien.

Demandeurs d’emploi  : (sur présentation de la carte Pôle Emploi)

Etudiants :  (sur présentation de la carte d’étudiant) 

L'enregistrement de vos pratiques de sophrologie vous est fourni pour réaliser votre entrainement en autonomie entre 2 rendez-vous.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

 

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

SEANCE DE SOPHRO-RELAXATION 45min.

23 €

Séance en cabinet

La relaxation n'est pas une technique de massage. Elle est entièrement verbale et jamais tactile.

Cette méthode a pour objectif de procurer une détente et une harmonisation entre le corps et l’esprit.  La sophro-relaxation apporte une détente corporelle et apaise l’esprit. Elle aide à retrouver un équilibre.

Des séances de relaxation pour apprendre à : écouter son corps, retrouver un état de détente durable, gérer les émotions, réduire le stress, calmer la douleur, améliorer le sommeil, évacuer le négatif, ralentir le vélo mental, lâcher prise...

Les séances de sophro-relaxation sont personnalisées suivant vos besoins et vos attentes, c'est la clé de la réussite pour transformer le mauvais stress en bon stress. 

 

Durant toute la séance, vous êtes libres de changer de position, d'ouvrir les yeux si vous en ressentez le besoin, de faire ou non les exercices proposés, de les réguler et les adapter à votre rythme.

La position peut également variée selon vos préférences.

La sophrologie et la relaxation ne peuvent se substituer à un traitement médicamenteux, ni à une psychothérapie mais elles peuvent être des approches complémentaires.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Séance en cabinet

Enfants,  jusqu'à 10 ans

Je reçois les enfants à partir de 5 ans et propose bien entendu un retour régulier aux parents, qui respectera cependant la confidentialité des discussions avec l’enfant.

Les enfants peuvent être envahis par leurs émotions sans pouvoir relativiser.

Ces séances les aideront à favoriser la détente et l’apprentissage du lâcher prise, à apprivoiser les tensions et les peur. 

 

Le but est de leur permettre de développer leurs ressources et leur potentiel que chaque enfant possède à l’intérieur de lui-même, de développer la confiance, l’estime de soi et la concentration.

  • Gérer sa colère, son agressivité.

  • Bien vivre une séparation

  • Se sentir à sa place, lors de l'arrivée d'un bébé dans la famille par exemple...​

Accompagner l’enfant et créer un contexte d’écoute tout à fait sécurisant, qui va d’abord amener l’enfant à se détendre, puis à ressentir, à jouer, respirer, écouter son corps et vivre au présent tout ce qui se passe.

L'enregistrement de vos pratiques de sophrologie vous est fourni pour réaliser votre entrainement en autonomie entre 2 rendez-vous.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Séance en cabinet

Enfants,  jusqu'à 10 ans

Je reçois les enfants à partir de 5 ans et propose bien entendu un retour régulier aux parents, qui respectera cependant la confidentialité des discussions avec l’enfant.

La sophrologie va aider l'enfant dans de nombreuses situations, par exemple:

  • Vaincre ses peurs

  • Lutter contre l'énurésie (nocturne ou diurne)

  • Améliorer sa concentration

  • S'endormir seul et sans craintes, appréhender la nuit sereinement

  • Sortir de sa timidité

  • Gérer sa colère, son agressivité

  • Bien vivre une séparation

  • Se sentir à sa place, lors de l'arrivée d'un bébé dans la famille par exemple...

Basée sur le schéma corporel et les vécus du corps, la sophrologie s'adapte parfaitement aux enfants en tant que méthode ludique et créative. Les exercices proposés sont adaptés à l’âge et à la maturité de l’enfant.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

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SEANCE DE SOPHROLOGIE EN COUPLE 1h

90 €

Séance en cabinet

Vivre en couple, c'est partager des joies intenses, des moments de bonheur, des instants de communion…  Mais c'est aussi affronter des divergences, des situations de tension, des périodes d'ennui, des crises…

 

Les bienfaits de la sophrologie en couple:

  • Se parler  

  • Se regarder différemment

  • Prendre du recul

  • Prendre du temps pour son couple

  • Réapprendre à s’aimer

  • Comprendre l’autre

  • Bien gérer sa séparation...

Thérapie de couple :

- 1ère consultation en couple : 50€ /séance

- Travail individuel ensuite nécessitant 2 à 3 séances chacun au tarif d'une séance de suivi - 45€/séance 

- Travail en couple - Autonomisation : 1 ou 2 séances : 90€ /séance

 

L'enregistrement de vos pratiques de sophrologie vous est fourni pour réaliser votre entrainement en autonomie entre 2 rendez-vous.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

 

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

SEANCE D'HYPNOSE INDIVIDUELLE 1h

45 €

Séance en cabinet

Bilan sur votre état général.

Un suivi personnalisé permet de répondre aux besoins de chacun en tenant compte de son identité, du milieu dans lequel il évolue et de son rythme personnel. Chaque consultation est unique et  construite autour de votre demande.

Le nombre de séances et un protocole adapté seront mis en place lors d’une séance bilan (prévoir 1h15mn).

 

Quelques séances peuvent suffire pour dénouer des tensions, canaliser son stress, évacuer un échec, programmer un succès, débloquer une situation…ou tout simplement se sentir mieux.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

Les séances sont individuelles, durent 1h et se déroulent de la même façon qu’en face à face.

Si vous le pouvez, un premier contact en cabinet est préférable avant un suivi en ligne.

Votre séance depuis chez vous ou ailleurs via votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.

- Gain de temps sur votre déplacement,

- Une disponibilité et flexibilité horaires plus larges,

- Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée;

  

PAIEMENT PAR : 

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions.

L'HYPNO - RELAXATION 45 min.

23 €

Prendre un temps pour soi… 

Séance en cabinet

L’hypno-relaxation est une méthode de bien-être et de détente globale extrêmement puissante pour se relaxer, se détendre, se déstresser et lâcher prise.
 

L’hypno-relaxation permet d’effectuer un travail sur la cause du stress qui vous habite. Si par exemple, vous êtes stressé par un entretien qui va avoir lieu, par votre style de vie, par une formation que vous devez suivre, par des conflits relationnels … Alors l’hypnose est un excellent moyen pour voir les choses autrement et faire baisser votre niveau de stress, jusqu’à ce qu’il devienne à nouveau gérable et stimulant pour vous.

 

Mais vous pouvez faire partie de ces gens qui ne se laissent pas envahir par le stress et simplement avoir envie d’un moment de calme et de détente.

 

Les séances sont toutes différentes. Généralement, il y a un thème global et différentes histoires hypnotiques.

La relaxation sous hypnose vous permet de vivre un voyage merveilleusement relaxant en rapport avec votre moi profond. La combinaison de ce que vous préférez et de l’hypnose offre alors une expérience inédite, relaxante et agréable.

Une séance d’hypno-relaxation ne doit en aucun cas être considérée comme une thérapie mais plutôt comme un agréable moment de détente que vous vous octroyez. La séance est guidée par la voix de l’hypnothérapeute et se déroule avec ou sans musique. 

Pour pouvoir être disponible pour les autres il vous faut avant tout être disponible pour vous-même. La personne la plus importante c’est VOUS ! Ne l’oubliez pas. Offrez-vous ce moment de détente.

Les paiements se font à la séance.

 

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

-Virement bancaire (avant la séance).

 

IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

SEANCE D'HYPNOSE/ ENFANTS/ADOS 50 min.

37 €

Séance en cabinet

Le premier rendez-vous avec les parents

Le premier rendez-vous a toujours lieu avec les parents ou un des deux parents. Il permet de décrire la situation et d’avoir le point de vue à la fois des parents et de l’enfant afin de comprendre les relations, les liens au sein de la famille.

 

Puis afin de permettre une véritable alliance thérapeutique entre les parents, l’enfant et le Praticien en Sophrologie et Hypnose, il m'appairait indispensable que chacun puisse vivre, observer une séance type avec l’enfant afin de rassurer, éclaircir le contenu du travail proposé.

Il arrive aussi que je propose à un parent ou les deux de venir sans l’enfant à certaines séances pour travailler certains sujets avec eux et renforcer l’alliance pour un meilleur suivi de l’enfant.

 

Hypnose et enfants: question d’éthique.

Pour information, pour des questions d’éthique et pour que tout le monde sache que c’est respectueux, les séances sont intégralement filmées.  Elles ne seront pas diffusées de quelques manières que ce soit.

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

TÉLÉCONSULTATION:

PAIEMENT PAR :

-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

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IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

SEANCE HYPNOSE EN GROUPE 50 min.

20 €

Mini-groupe (3 ou 6 personnes)

Objectifs et résultats :

- renforcement de la confiance en soi
- harmonie physique et mentale
- gestion du stress et des émotions
- développement des capacités

- apprentissage de la respiration
- préparation à divers événements...

En cabinet - Les paiements se font à la séance.

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Voici 5 bonnes raisons de découvrir les bénéfices de la sophrologie au travail (entreprise, institution, association) à partir d’outils simples et concrets.

RENFORCER LES RESSOURCES DE CHACUN

AMÉLIORER LES RELATIONS HUMAINES ET RÉSOUDRE LES CONFLITS

S’ADAPTER AUX SITUATIONS NOUVELLES

GÉRER LE STRESS ET LES ÉMOTIONS NÉGATIVES

AUGMENTER LA MOTIVATION ET LA CRÉATIVITÉ

 

Groupe de 9-10 personnes/séance 

Séance collective d'une durée de 55 minutes incluant également diagnostic et plan d'action.

Les paiements se font à la séance.

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IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

SEANCE D'HYPNOSE + SEANCE DE SOPHROLOGIE 1h30

75 €

La sophrologie ou l’hypnose sont des techniques qui aident à gérer l’angoisse, l’anxiété, la dépendance, la dépression et d’autres troubles psychosomatiques comme l’insomnie et les phobies. 


Elles aident également à gérer le stress et les émotions.

Traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale.

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TÉLÉCONSULTATIONS

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- Une disponibilité et flexibilité horaires plus larges

- Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée.

Consultations possibles en urgence.

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-Chèque (il sera envoyé AVANT la séance et encaissé APRES).

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IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom et pays/région, type de séance. Votre  réservation sera effective après la réception de votre règlement.

Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions.

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© Daniela PUCCINI  Thérapeute

Sophrologie-Hypnose Ericksonienne-Coaching

& Relaxation

Aix-en-Provence, La Duranne 

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