SÉANCE DE SOPHRO-RELAXATION

La sophro-relaxation N'EST PAS UNE TECHNIQUE DE MASSAGE. Elle est entièrement verbale et jamais tactile. Cette méthode a pour objectif de procurer une détente et une harmonisation entre le corps et l’esprit. La sophro-relaxation apporte une détente corporelle et apaise l’esprit. Elle aide à retrouver un équilibre. Des séances de relaxation pour apprendre à : écouter son corps, retrouver un état de détente durable, gérer les émotions, réduire le stress, calmer la douleur, améliorer le sommeil, évacuer le négatif, ralentir le vélo mental, lâcher prise... Les séances de sophro-relaxation sont personnalisées selon vos besoins et vos attentes, c’est la clé de la réussite pour transformer le mauvais stress en bon stress. La sophrologie et la relaxation ne peuvent se substituer à un traitement médicamenteux ni à une psychothérapie, mais elles peuvent être des approches complémentaires. CABINET/​TÉLÉCONSULTATIONS : Les séances sont individuelles, durent 1h et se déroulent de la même façon qu’en face à face. Si vous le pouvez, un premier contact en cabinet est préférable avant un suivi en ligne. Votre séance se déroule depuis chez vous ou ailleurs via votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette. -Gain de temps sur votre déplacement -Une disponibilité et une flexibilité horaires plus larges -Une solution de choix pour les personnes dans l'incapacité de se déplacer (handicap, hospitalisation, blessures...), les expatriés, les artistes en tournée -Consultations possibles en urgence. PAIEMENT: -Espèces -Virement bancaire (avant la séance). IMPORTANT : En effectuant votre virement, merci de préciser votre nom, prénom, pays/région, date de la séance, type de consultation. Si vous avez des questions ou un besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter.